Am Samstag gab es für einige unserer Läufer und Läuferinnen ein ganz tolles und lehrreiches Laufseminar mit @runners_motivation. Vielen Dank für die vielen hilfreichen Tipps zum richtigen Laufstil, Regeneration und zur Körperhaltung. Alle hatten sehr viel Spaß und haben viel gelernt! Heute früh wurden direkt einige Ratschläge umgesetzt.
